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Marmande-10-2018-5km Marmande-10-2018-10km

Dans le cadre de la Journée de la Femme,la section Randonnée Pédestre organise le samedi 10 Mars 2018 à partir de 13h45 une randonnée "gratuite" au départ de la Filhole à Marmande. Un bulletin de participation devra être rempli par chaque participante. Le Bureau.  

ASPTT Marmande rando propose chaque semaine un panel assez complet de randonnées de différents niveaux allant de la rando santé à la marche nordique et ce chaque jour de la semaine excepté le mardi . Dans ce cadre propice il semblait assez probable que quelques adhérents tentent de porter les couleurs de l’ASPTT sur une rando peu ordinaire. Lancé à la cantonade un jour d’été 2017 par un des participants  « Et si avant que nos 70 printemps ne pèsent trop »On essayait de réaliser quelque chose de marquant dans notre vie de randonneurs assidus de l’ASPTT MARMANDE ? Pourquoi pas un trek en Himalaya ? Défi relevé aussitôt, une fois nos épouses convaincues nous nous décidons pour la période qui parait favorable (début Novembre) période de temps clair avant l’hiver et le froid. Pour ajouter une touche de sérénité à notre voyage nous resterons 4 jours dans la vallée de Katmandou avant d’entamer notre ascension qui nous conduira de « BULBULE (prés de POKARA ) à 840 m d’altitude à JOMSOM (2270 m ) après avoir franchi la « THORONG PASS à 5416 m d’altitude notre défi et notre principale source d’inquiétude . Notre Trek consistant à faire le tour des « Annapurna » se déroulera sans anicroche et en échappant au MAM (mal aigu des montagnes) mis à part un petit mal de tête aux environs de 4000m. Revenus enchantés tant par les paysages grandioses, la proximité de quelques 8000m, la gentillesse des habitants et la sérénité des lieux et malgré les conditions un peu rudes des hébergements (l’eau chaude est rare et le froid est ressenti dans des dortoirs non chauffés) .     Quel  plaisir de réaliser un tel voyage à l’aube de nos 70ans. Après cette première expédition nous espérons pouvoir renouveler ce genre d’aventure dans les années à venir avec les jeunes pousses de notre club de presque 200 adhérents aux activités toujours quotidiennes.

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Alors rejoignez-nous et testez les tous à l'ASPTT  MARMANDE .Les contacts sont dans l'onglet " ACTIVITES" -TENNIS -VOLLEY -TRIATHLON -BASKET -RANDONNEE PEDESTRE & MARCHE NORDIQUE -CLUB PHOTO  

Cliquez sur les liens suivants pour obtenir les dates: Questionnaire - Agenda Sportif - GAB 1 Questionnaire - Agenda Sportif - GAB 2 Questionnaire - Agenda Sportif - GAB 3 Questionnaire - Agenda Sportif - GAB 4

bulletin-adhesion-saison-2017-2018 <-------Cliquez ici pour obtenir votre nouveau bulletin d'adhésion 2017/2018. Editez-le, puis remplissez-le en fournissant un Certificat Médical à votre Responsable de Section. Nouvelles Règles pour le Certificat Médical: 2008_3-plaquette-certifmedical (1) 2463_2017-06-23-questionnaire-de-sante-vb (1)

Compte -rendu ici ------->36ieme-AG2017 (5)Doc1

Bienvenue, Vous cherchez à vous détendre, vous amuser, vous dépasser en pratiquant une activité sportive riche et convivale ? Ne cherchez plus, le volley-ball est fait pour  vous ! L'ASPTT Marmande vous propose à travers sa section volley-ball & beach-volley de participer, selon vos envies, quel que soit votre âge ou  votre niveau à des compétitions officielles ou simplement à des tournois loisirs. Pour réaliser votre souhait, notre section vous propose 5 activités : Le volley-loisir : de 16 à 77 ans, mixte et tous niveaux. Seule la bonne humeur est nécessaire. Rendez-vous le mercredi de 19h30 à 21h45 au gymnase de La Gravette Le volley au féminin : à partir de 16 ans, équipe compétition FFVB, niveau départemental. Les entraînements ont lieu le jeudi de 20h à 22h15 au gymnase de La Gravette. L'école de volley : de 8 à 16 ans, pour garçons et filles. Seule la bonne humeur est nécessaire. Rendez-vous le mercredi de 16h à 18h au gymnase de La Gravette Le volley au masculin : à partir de 16 ans, équipe à vocation compétition FFVB. Les entraînements ont lieu le lundi de 20h à 22h15 au gymnase de La Gravette. Le beach-volley : mixte et tous niveaux. Cette activité se pratique du 15 avril au 15 octobre, le mardi et le jeudi de 19h30 à 22h, sur les terrains de beach, derrière le centre aquatique Aquaval.