J’MACTIVE Santé by ASPTT

Dans sa démarche d’évolution et d’orientation vers le sport pour améliorer la santé des pratiquants, l’ASPTT Marmande a fait former son éducatrice sportive à la pratique du sport pour tous.

C’est quoi le sport santé ?

Il recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Ceci conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.

J’MACTIV Santé est donc le label multisports santé de la Fédération. Il a pour objectif d’offrir une pratique sportive adaptée afin de :

• Réduire le temps passé aux activités sédentaires
• Lutter contre l’insuffisance d’activité
• Prévenir le développement de pathologies légères (situation de surpoids, obésité, risque cardiovasculaire, etc.)
• Maintenir une activité physique suffisante

Afin que la pratique sportive ait un réel bienfait sur votre santé, il est recommandé de toujours pratiquer le sport selon ses besoins, ses envies et sa capacité physique. En les prenant en compte, vous vous assurez de profiter au maximum ce que le sport a à offrir. Cela peut être traduit comme la littératie physique, alors n’hésitez plus.

LABEL Santé – les objectifs du label:

• Proposer aux personnes sans limitations fonctionnelles des activités adaptées aux besoins et aux envies;
• L’encadrant responsable du label doit suivre les formations correspondantes;
• Proposer un programme une activité omnisports à des fins de santé, au moins une heure par semaine;
• Travailler en partenariat ou en réseau avec les acteurs sport santé locaux.

L’objectif est de se développer avec le sport sur prescription médicale et de créer plus de lien avec les acteurs sport santé locaux. Les séances seront composées d’une partie aérobique (travail sur l’endurance) ou renforcement musculaire et une partie ludique avec la section Tennis.

C’est pourquoi, en participant à ces activités, il sera proposé 3 fois dans l’année (début, milieu et fin de saison sportive) d’évaluer individuellement la condition physique du pratiquant.

Cette évaluation permettra d’évaluer les effets de la pratique régulière sur la santé, et le médecin prescripteur (qui reçoit ces résultats) pourra comparer avec les résultats d’analyses du patient et donner un diagnostique sur l’amélioration ou non de l’été général de santé de l’adhérent (ce diagnostic général n’est donné qu’à l’adhérent lors de son entretien avec le médecin).